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手机「护眼模式」防蓝光?天真!

日期:2020-12-29 10:36 作者:admin 点击数:

当「熬夜党」都摇身一变成为「修仙党」后,你还敢说你没在关灯后玩过手机吗?

本来,白天的碎片化时间就被各种电子产品占据了,「视疲劳」早就成了家常便饭,再加上黑灯瞎火的熬夜环境,这眼睛怕是「用腻了」。

你们知道关灯以后玩手机对眼睛的危害有多大吗?

肯定有小伙伴反驳说,调整成「护眼模式」呗!护眼模式究竟有多护眼,小编结合专业知识,给你们揭秘真相!

关于护眼模式的功能,手机厂商介绍,这主要是通过减少屏幕蓝光的方法,从而间接减少对眼睛的伤害。这种说法是否有科学依据呢?

在说“护眼模式”是否有用之前,先来说说蓝光,因为大部分人对蓝光处于一知半解的状态,而它却是伤害我们眼睛的罪魁祸首!

关于蓝光辐射对于眼睛的危害,我们来看一组研究数据:

WHO爱眼协会公布的数据显示,因蓝光及辐射每年导致全球超过30000人视力严重影响。

据中华医学会眼科学分会数据显示:在中国4.2亿网民中,有63.5%的网民因蓝光及其他辐射而出现眼睛不适,视力下降等症状,严重者甚至会出现白内障,损害视网膜。

400-450纳米的蓝光,被称为短波蓝光,由于能量很高,甚至可以穿透眼睛的晶体到达视网膜,有可能令视网膜氧化反应增加,产生有害自由基。如果长时间暴露在蓝光下,有可能对视网膜造成光化学损害,导致视网膜的退行性改变,如年龄相关性黄斑变性。

护眼模式能减少蓝光辐射吗?

上面说到,护眼模式功能,主要是对手机屏幕的色温进行了调整。

在这个过程中,多种光线糅合后,改变了色温,同时也间接地减少了蓝光辐射。从这一理论层面来看,开启护眼模式确实能够保护眼睛。

但是,护眼模式只能减少一部分的蓝光辐射,并无法彻底消除蓝光对眼睛的伤害。

与此同时,由于开启护眼模式后,手机屏幕变得更暗,我们玩手机时,要特别集中眼力去看手机屏幕上的字,这将增加眼睛不少的负担,可谓是「搬起石头砸了自己的脚」。

说到这里,相信大家也明白了,如果不改变用眼习惯、用眼距离、环境光照强度等因素,即便开启了「护眼模式」,也无法真正起到保护视力的作用,反而会给眼睛造成一定负担,久而久之,除了视力下降,眼健康也不保!

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